Наверняка, если не все, то хотя бы половина всех людей замечали за собой отвлекание от рабочего процесса на мелкие, казалось бы, недолгие промежутки времени в телефоне, интернете, разговорами с коллегами и т.д.Время чтения: 5мин.
Мы расскажем вам о 10 хитростях, которые помогут увеличить работоспособность, продуктивность в течение дня и меньшее отвлекание на ненужные вещи.
1. Для начала нужно разобраться и найти причину вашего врага, который беспощадно забирает ваше ценное время на работе. Понаблюдайте за собой и определите, что именно мешает и не даёт сконцентрироваться. Можно записать всё в блокнот и в конце дня проанализировать записанное.
![Очистка памяти](images/lifehacks/2018/2018-09-19-10-lajfhakov-chtoby-ne-otvlekatsya-ot-raboty/2.jpg)
2. Для помощи можно скачать и установить специально приложение, которое считает и фиксирует время, проведённое на определённых сайтах и приложениях.
![Приложение](images/lifehacks/2018/2018-09-19-10-lajfhakov-chtoby-ne-otvlekatsya-ot-raboty/3.jpg)
3. Скорее всего, одним из главных виновников являются социальные сети ВКонтакте, Инстаграм, Одноклассники и пр. Выход прост. Отключаем все приложения на определённое время, выключаем звук и оповещения из этих приложений, ставим пароли для входа.
![Соц.сети](images/lifehacks/2018/2018-09-19-10-lajfhakov-chtoby-ne-otvlekatsya-ot-raboty/4.jpg)
4. Присмотритесь на свой бессмысленный сёрфинг по сайтам на общие темы, которые не несут никакого смысла, а просто забирают рабочее время.
![Бессмысленный серфинг](images/lifehacks/2018/2018-09-19-10-lajfhakov-chtoby-ne-otvlekatsya-ot-raboty/5.jpg)
5. Ставьте себе определённые метки, мотивирующие фразы на видных местах. Это могут быть слова учёных или великих людей, которые задают настрой и концентрацию.
![Мотивация](images/lifehacks/2018/2018-09-19-10-lajfhakov-chtoby-ne-otvlekatsya-ot-raboty/6.jpg)
6. Обязательно нужно тренировать силу воли. Никто кроме вас самих не поможет избавиться от зависимости. Вырабатывайте воли при помощи соблюдения правильного питания, регулярных занятий фитнесом. Тогда и отказаться от бессмысленного проведения в интернете будет не так уж и сложно.
![Сила воли](images/lifehacks/2018/2018-09-19-10-lajfhakov-chtoby-ne-otvlekatsya-ot-raboty/7.jpg)
7. Отложите электронику как можно дальше, ограничьте время общения с сотрудниками. Для этого можно надеть наушники.
![Ограничение общения с сотрудниками](images/lifehacks/2018/2018-09-19-10-lajfhakov-chtoby-ne-otvlekatsya-ot-raboty/8.jpg)
8. Давайте себе небольшой отдых. Полное отсутствие «перекура» еще больше вызывает желание нарушить запрет.
![Перерывы](images/lifehacks/2018/2018-09-19-10-lajfhakov-chtoby-ne-otvlekatsya-ot-raboty/9.jpg)
9. С вечера пишите себе список дел на следующие день, держите всегда его перед глазами. Сделанные задачи отмечайте галочкой. Так вы будете больше смотивированны на скорое выполнение всех дел.
![Список дел](images/lifehacks/2018/2018-09-19-10-lajfhakov-chtoby-ne-otvlekatsya-ot-raboty/10.jpg)
10. Делайте вознаграждение за выполнение сложных и важных задач. Цените себя и свой труд, не позволяйте интернету повлиять на вашу трудоспособность.
![Вознаграждение за труд](images/lifehacks/2018/2018-09-19-10-lajfhakov-chtoby-ne-otvlekatsya-ot-raboty/11.jpg)